Op zoek naar jezelf? Basisboek mindfulness

Op zoek naar jezelf? Basisboek mindfulness

Schrijf de eerste review over dit product

€ 19,50

Beschikbaarheid: Op voorraad

SKU: BELA4071

Auteur: Dorle Lommatzsch
Taal: Nederlands
Aantal Pagina's: 160
Inhoud: Boek

Wie kent niet het stille verlangen meer zichzelf te zijn? In Op zoek naar jezelf? Basisboek mindfulness biedt Dorle Lommatzsch praktische ondersteuning bij deze zoektocht. Mindfulness is het ontwikkelen van open, milde en niet oordelende aandacht voor wat er innerlijk speelt. Met mindfulness kan iedereen leren de aandacht bewust in het hier en nu te brengen. Dat levert zowel ontspanning als inzicht op. Het boek leert je hoe je kunt mediteren, hoe je in het dagelijks leven helder gewaarzijn kunt bewaren en hoe je, dankzij mindfulness-meditatie, nadelige gewoontepatronen kunt doorbreken. De auteur wijst daarbij op het belang van relaties. In de ontmoeting met anderen kunnen we onze authenticiteit meer ruimte leren geven, waardoor we juist in het samenzijn tot bloei komen.

Details

Extra informatie

Beschrijving

Wie kent niet het stille verlangen meer zichzelf te zijn? In Op zoek naar jezelf? Basisboek mindfulness biedt Dorle Lommatzsch praktische ondersteuning bij deze zoektocht. Mindfulness is het ontwikkelen van open, milde en niet oordelende aandacht voor wat er innerlijk speelt. Met mindfulness kan iedereen leren de aandacht bewust in het hier en nu te brengen. Dat levert zowel ontspanning als inzicht op. Het boek leert je hoe je kunt mediteren, hoe je in het dagelijks leven helder gewaarzijn kunt bewaren en hoe je, dankzij mindfulness-meditatie, nadelige gewoontepatronen kunt doorbreken. De auteur wijst daarbij op het belang van relaties. In de ontmoeting met anderen kunnen we onze authenticiteit meer ruimte leren geven, waardoor we juist in het samenzijn tot bloei komen.

In de kijker Nee
ISBN 9789056702588
Auteur Dorle Lommatzsch
Aantal pagina's 160

Labels

Eigen tags

Anderen markeerden dit product met deze tags:

Gebruik spaties om tags te scheiden. Gebruik enkele aanhalingstekens (‘) voor woordgroepen.

Beoordelen

  1. Schrijf de eerste review over dit product

BEOORDEEL DIT ARTIKEL

Schrijf uw eigen review

U plaatst een review over: Op zoek naar jezelf? Basisboek mindfulness

Hoe waardeert u dit product? *

  1 ster 2 sterren 3 sterren 4 sterren 5 sterren
Waardering
Op zoek naar jezelf? Basisboek mindfulness

Op zoek naar jezelf? Basisboek mindfulness. Wie kent niet het stille verlangen meer zichzelf te zijn? In Op zoek naar jezelf? Basisboek mindfulness biedt Dorle Lommatzsch praktische ondersteuning bij deze zoektocht. Mindfulness is het ontwikkelen van open, milde en niet oordelende...

  • Prijs: € 19,50

Aanraders